Het is gezond voor je kind om regelmatig intensief te bewegen. Dat kan op veel verschillende plekken: bij een sportvereniging en tijdens de gymles op school, maar denk ook aan de mogelijkheden thuis en onderweg. Naast sporten zijn er nog veel meer mogelijkheden voor je kind om voldoende beweging te krijgen.
De gymles op school
De gymlessen op de middelbare school worden door docenten lichamelijke opvoeding gegeven. Er is steeds meer aandacht voor kinderen die een bewegingsachterstand hebben of problemen hebben met bewegen. Naast de gymlessen organiseren scholen vaak sportevenementen en wedstrijden.
Sportvereniging
Sporten is niet alleen goed voor de conditie van je kind, maar ook voor het leggen van sociale contacten. Lid worden van een sportvereniging is een goede manier om dit bij je kind te stimuleren. Daarnaast organiseren veel buurthuizen en scholen sportactiviteiten. Verder doen veel jongeren aan fitness of bijvoorbeeld streetdance bij een sportschool.
Je kunt je kind het best zelf een sport laten kiezen. Het is verstandig om van tevoren te gaan kijken wat de sport inhoudt en om te zien of de vereniging bij je kind past. Het belangrijkst is dat je kind er zich prettig bij voelt.
Als je kind lid wil worden van een sportvereniging kost dit natuurlijk geld en zit je waarschijnlijk vast aan een lidmaatschapstermijn. Dit is bij elke sportvereniging anders, dus informeer vooraf goed naar de voorwaarden. Probeer je kind ook uit te leggen dat het dus niet zomaar van sport kan wisselen.
Subsidie
Sporten kost geld, maar niet iedereen heeft dat geld. Veel gemeenten hebben hier een subsidieregeling voor. Gezinnen met een minimuminkomen kunnen in aanmerking komen voor een tegemoetkoming in de kosten. De leraren op school kunnen bijvoorbeeld een aanvraag via het Jeugdfonds Sport en Cultuur doen.
Aangepast sporten
Het kan zijn dat je kind door een beperking niet mee kan doen aan reguliere sportactiviteiten. Ook dan zijn er veel mogelijkheden voor je kind om te sporten. Je kunt de mogelijkheden met je huisarts of een revalidatieteam bespreken. Kijk ook eens op Unieksporten.nl voor aangepast sport- en beweegaanbod bij jou in de buurt.
COVID-19
Het kan zijn dat deze tekst (nog) niet helemaal klopt volgens de laatste RIVM-Richtlijnen. Houd bij het opvolgen van onze tips en adviezen altijd rekening met deze richtlijnen om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan.